秋から始まる新クラスのご案内

2017年08月11日

ボールコンディショニング

体幹トレーニングの定番!コンディショニングボールを使ったレッスンがスタートします。

バランス力のアップ、腰痛の予防・改善、全身のコーディネーションと、多肢に渡り効果を発揮するプログラムになっています。

申込みは9/2からです! 是非スタートからの受講をお待ちいたしております。

10月スタート

毎週木曜日 11:00~11:45 武道場にて

受講料 1回/500円 定員 30名(先着順となります)

講師  渡辺裕美子 丸山浩司

 

 

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