無料のレッスンがスタートします

2018年03月11日

レッスン水曜日ショート

4月から毎週水曜日の夜 18:00~18:20でどなたでもご参加頂けるレッスンを行います。

予約も電話も一切不要。 フラッと来て参加して頂けます。

レッスンの後はそのまま『夜ヨガ』に参加してもいいし、トレーニングルームで汗を流してもOK

お楽しみに!

 

日時  毎週水曜日 18:00~18:20

場所  武道場

指導  指定管理者 トレーニング専属スタッフ

内容  簡単なストレッチ 腰痛肩こり改善ストレッチ ボールを使ったバランスト

    レーニング 筋膜リリース ウェーブストレッチリング チューブ筋トレ 

    等々、当日担当指導員がチョイスいたします。

手続き不要・参加費無料・予約不要です。時間があったらぜひ来てください!

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