教室案内
- 教室案内
- いきいき体操
申込受付中 いきいき体操
2026年10月より開講いたします!!!
音楽に合わせて簡単なエアロビクスや自重トレーニングで楽しく汗を流したあと、丁寧なコンディショニングとストレッチで全身の調子を整えます。
運動が久しぶりの方や初心者の方でも、無理なくご自身のペースでご参加いただけます。

2026年10月より開講いたします!!!
音楽に合わせて簡単なエアロビクスや自重トレーニングで楽しく汗を流したあと、丁寧なコンディショニングとストレッチで全身の調子を整えます。
運動が久しぶりの方や初心者の方でも、無理なくご自身のペースでご参加いただけます。

