お知らせ
日頃より我孫子市民体育館のレッスンにご参加いただきありがとうございます。
皆様のご参加心よりお待ちしております。
お得情報
1回分お得なレッスンチケットを販売しております。受付にてお問い合わせください。
500円レッスンチケット 300円レッスンチケット
エアロビクス教室
申込受付中
市民体育館
かんたんなステップを音楽に合わせ、全身の筋肉が動きます。心肺機能の向上にも！初心者大歓迎！【事前予約のお願い】窓口・電話受付と前後…
毎週水曜日（祝日除く）
ヨガ・ピラティス教室
申込受付中
市民体育館
教室名の通りかんたんでベーシックなポーズを多く取り入れています。心身のリラックスにも効果的！
毎週火曜日（祝日除く）
申込受付中
市民体育館
体幹部や深層筋などを刺激し、お腹の引き締めや肩こり腰痛に効果的！気軽に参加できます！【事前予約のお願い】窓口・電話受付と前後して満…
毎週水曜日（祝日除く）
申込受付中
市民体育館
1日の疲れをリフレッシュ！身体だけでなく心もすっきりのヨガ教室です。
毎週水曜日（祝日除く）
申込受付中
市民体育館
静かなイメージの一般的なヨガとは違い、柔軟性を上げるとともにカラダに無理なく、体幹や筋肉を鍛える事ができるヨガです。アクティブヨガ…
毎週木曜日（祝日除く）
申込受付中
市民体育館
体幹部や深層筋などを刺激し、お腹の引き締めや肩こり腰痛に効果的！気軽に参加できます！【事前予約のお願い】窓口・電話受付と前後して満…
毎週金曜日（祝日除く）
筋膜リリース教室
申込受付中
市民体育館
筋膜ローラーとウェーブリングで身体のケアをする教室です。肩こりや腰痛の予防改善にご参加ください！
毎週火曜日（祝日除く）
申込受付中
市民体育館
1週間の疲れを吹き飛ばす筋膜リリースの教室です。慢性的な疲れなども解消いただけます。
第2・第4土曜日(祝日除く)
その他
申込受付中
市民体育館
６月より開講！「最近、身体が動かしにくい」「節々が硬くなってきた」と感じてませんか？心地よい音楽に合わせて、全身を「ゆっくり・じっ…
毎週月曜日（祝日除く）
申込受付中
市民体育館
ヨガポールの使用をベースとし、人間本来の姿勢を取り戻し、身体の緊張と凝りを解していきます！肩こり・腰痛改善、姿勢を改善したい方、ご…
毎週火曜日（祝日除く）
申込終了
市民体育館
楽しい雰囲気でダーツの上達と集中力に磨きをかけます！初心者大歓迎！【レッスンのご予約について】 現在、お申し込みは窓口またはお電話…
毎週水曜日（祝日除く）
申込受付中
市民体育館
身体のケアや、筋トレ・ストレッチにて機能的な身体を目指します！運動を始めようという方でも安心してご参加いただけます！
毎週木曜日（祝日除く）
申込受付中
市民体育館
ウェーブストレッチリングを使い、肩こり・腰痛の改善をし、全身の血行促進を促していきます。
毎週木曜日（祝日除く）
申込受付中
市民体育館
フィットネス、バレエ、ヨガの要素を取り入れたハッスル教室！姿勢改善・シェイプアップ間違いなし！【お知らせ】2026年4月よりレッス…
毎週金曜日（祝日除く）
申込受付中
市民体育館
ヨガポールの使用をベースとし、人間本来の姿勢を取り戻し、身体の緊張と凝りを解していきます！肩こり・腰痛改善、姿勢を改善したい方、ご…
毎週金曜日（祝日除く）
