教室案内

ポールリラクゼーション
  • 教室案内

お知らせ

日頃より我孫子市民体育館のレッスンにご参加いただきありがとうございます。
武道場床面工事の終了に伴い、下記のレッスン場所を武道場に変更させていただきます。

  • ピラティス教室 毎週月曜日
  • ウルトラリセット教室 毎週火曜日
  • 夜ヨガ教室 毎週水曜日
  • ボディシェイプ教室 毎週木曜日
  • 金曜ショートレッスン 毎週金曜日
  • 週末リセット教室 第2・第4土曜日


★レッスン時間が変更となるレッスン

  • かんたんヨガ教室 毎週火曜日
    15:00~16:00

  • コンディショニング教室 毎週木曜日
    1部 10:00~10:30
    2部 11:30~12:00
  • 夜筋膜リリース教室 毎週金曜日
    19:30~20:15

期間中のご不便にご協力いただき誠にありがとうございました。

 

お得情報

1回分お得なレッスンチケットを販売しております。受付にてお問い合わせください。

500円レッスンチケット   300円レッスンチケット

4月スタート

ポールリラクゼーション

ポールリラクゼーション

申込受付中 市民体育館

ヨガポールに乗り、日常生活で使いすぎた身体をリセットし、本来の姿勢に身体を戻していきます。

毎週金曜日(祝日除く)
リングDEリセット

リングDEリセット

申込受付中 市民体育館

ウェーブストレッチリングを使ったストレッチを中心に体幹力を鍛える教室です。

毎週木曜日(祝日除く)

エアロビクス教室

夜エアロ教室

夜エアロ教室

申込受付中 市民体育館

かんたんなステップで、初心者の方も安心してご参加いただけます。

毎週金曜日(祝日除く)
かんたんエアロ教室

かんたんエアロ教室

申込終了 市民体育館

※ご予約の際は電話にてお問い合わせください。

毎週水曜日(祝日除く)
月曜初級エアロ教室

月曜初級エアロ教室

申込終了 市民体育館

※ご予約の際は電話にてお問い合わせください。

毎週月曜日(祝日除く)

ヨガ・ピラティス教室

夜ヨガ教室

夜ヨガ教室

申込受付中 市民体育館

日常生活で凝り固まった身体をしっかりと緩めてみませんか?

毎週水曜日(祝日除く)
かんたんヨガ教室

かんたんヨガ教室

申込終了 市民体育館

※ご予約の際は電話にてお問い合わせください。

毎週火曜日(祝日除く)
ピラティス教室

ピラティス教室

申込受付中 市民体育館

世界的なブームを巻き起こしているピラティスで 腰痛や姿勢の改善!

毎週月曜日(祝日除く)

筋膜リリース教室

夜筋膜リリース教室

夜筋膜リリース教室

申込受付中 市民体育館

肩こり・腰痛などの慢性的な疲れの解消、運動をされる方はケアにおすすめ!

毎週金曜日(祝日除く)
週末リセット教室

週末リセット教室

申込受付中 市民体育館

1週間の疲れを吹き飛ばす筋膜リリースの教室です!

第2・第4土曜日(祝日除く)
ウルトラリセット教室【4部制】

ウルトラリセット教室【4部制】

申込受付中 市民体育館

肩こり・腰痛などの慢性的な疲れの解消、運動をされる方はケアにおすすめ!

毎週火曜日(祝日除く)

その他

金曜ショートレッスン

金曜ショートレッスン

申込受付中 市民体育館

筋トレやストレッチを通して、動きやすい身体を作ってみませんか?

毎週金曜日(祝日除く)
バレトン教室

バレトン教室

申込受付中 市民体育館

フィットネス・バレエ・ヨガの3つの要素を取り入れたプログラムです。

毎週金曜日(祝日除く)
ボディシェイプ教室

ボディシェイプ教室

申込受付中 市民体育館

各月でターゲットを定め、お腹や二の腕など身体の気になる部位をシェイプアップする教室

毎週木曜日(祝日除く)
コンディショニング教室

コンディショニング教室

申込受付中 市民体育館

肩こり・腰痛などの慢性的な疲れの解消、運動をされる方はケアにおすすめ!

毎週木曜日(祝日除く)
ダーツ教室

ダーツ教室

申込受付中 市民体育館

楽しい雰囲気でダーツの上達と集中力に磨きをかけます!初心者大歓迎!

毎週水曜日(祝日除く)