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運営状況開放情報
市民体育館休館日
11月よりリニューアルスタート!!ヨガポールの使用をベースとし、人間本来の姿勢を取り戻し、身体の緊張と凝りを解していきます。
2025年4月3日(木)よりスタート!!柔軟性を高めるのはもちろん、体に無理なく体幹・筋力アップを目指す教室です。アクティブヨガ&…
肩こり・腰痛などの慢性的な疲れの解消、運動をされる方はケアにおすすめ!
1週間の疲れを吹き飛ばす筋膜リリースの教室です!
楽しい雰囲気でダーツの上達と集中力に磨きをかけます!初心者大歓迎!
ウェーブストレッチリングを使ったストレッチを中心に体幹力を鍛える教室です。
ヨガポールに乗り、日常生活で使いすぎた身体をリセットし、本来の姿勢に身体を戻していきます。
フィットネス・バレエ・ヨガの3つの要素を取り入れたプログラムです。
R8年2月
R8年1月
R7年12月
R7年11月
R7年10月