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運営状況開放情報
市民体育館休館日
「最近、身体が動かしにくい」「節々が硬くなってきた」と感じてませんか？心地よい音楽に合わせて、全身を「ゆっくり・じっくり」伸ばす優…
筋膜ローラーとウェーブリングで身体のケアをする教室です。肩こりや腰痛の予防改善にご参加ください！
ヨガポールの使用をベースとし、人間本来の姿勢を取り戻し、身体の緊張と凝りを解していきます！肩こり・腰痛改善、姿勢を改善したい方、ご…
教室名の通りかんたんでベーシックなポーズを多く取り入れています。心身のリラックスにも効果的！
かんたんなステップを音楽に合わせ、全身の筋肉が動きます。心肺機能の向上にも！初心者大歓迎！【事前予約のお願い】窓口・電話受付と前後…
楽しい雰囲気でダーツの上達と集中力に磨きをかけます！初心者大歓迎！【レッスンのご予約について】 現在、お申し込みは窓口またはお電話…
体幹部や深層筋などを刺激し、お腹の引き締めや肩こり腰痛に効果的！気軽に参加できます！【事前予約のお願い】窓口・電話受付と前後して満…
1日の疲れをリフレッシュ！身体だけでなく心もすっきりのヨガ教室です。
身体のケアや、筋トレ・ストレッチにて機能的な身体を目指します！運動を始めようという方でも安心してご参加いただけます！
ウェーブストレッチリングを使い、肩こり・腰痛の改善をし、全身の血行促進を促していきます。
R8年4月
R8年3月
R8年2月
R8年1月
R7年12月
