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運営状況開放情報
市民体育館休館日
肩こり・腰痛などの慢性的な疲れの解消、運動をされる方はケアにおすすめ！
ヨガポールの使用をベースとし、人間本来の姿勢を取り戻し、身体の緊張と凝りを解していきます。
※ご予約の際は電話にてお問い合わせください。
楽しい雰囲気でダーツの上達と集中力に磨きをかけます！初心者大歓迎！
世界的なブームを巻き起こしているピラティスで 腰痛や姿勢の改善！
日常生活で凝り固まった身体をしっかりと緩めてみませんか？
テニスボールなどを使ったケアや筋トレ・ストレッチにて機能的な身体を目指します！
ウェーブストレッチリングを使ったストレッチを中心に体幹力を鍛える教室です。
2025年4月3日(木)よりスタート!!柔軟性を高めるのはもちろん、体に無理なく体幹・筋力アップを目指す教室です。アクティブヨガ&…
R8年4月
R8年3月
R8年2月
R8年1月
R7年12月
