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市民体育館休館日
※ご予約の際は電話にてお問い合わせください。
肩こり・腰痛などの慢性的な疲れの解消、運動をされる方はケアにおすすめ!
ヨガポールの使用をベースとし、人間本来の姿勢を取り戻し、身体の緊張と凝りを解していきます。
楽しい雰囲気でダーツの上達と集中力に磨きをかけます!初心者大歓迎!
世界的なブームを巻き起こしているピラティスで 腰痛や姿勢の改善!
日常生活で凝り固まった身体をしっかりと緩めてみませんか?
ウェーブストレッチリングを使ったストレッチを中心に体幹力を鍛える教室です。
R8年3月
R8年2月
R8年1月
R7年12月
R7年11月